湿病看起来很可怕，比如风湿性关节炎等，几乎无法治愈，得了就会落下很可怕的后遗症，其实这些病也不可怕，只要找到好的预防湿病的办法，这些严重的病症就不会降落在自己的头上。读读《无病到天年2：大病预防先除湿》，就可以学到很棒的方法。

这本书的作者是位老中医了，在临床上有很多的经验，也是保健方面的专家，有很多的方法教大家预防和祛除湿病。

从书中得知，其实湿病不仅仅是得风湿性关节炎，而是人体的每个部位都有可能受到湿病的困扰，比如人们说的五脏六腑，胃、肺、肾，都有可能受到湿病的困扰，要及时发现，积极预防，要用大枣山楂来给胃消化，肺最怕冷，要喝姜汤，补肾的好方法，冬天一碗羊肉汤。

湿病给人体给人体带来的危害极大，要先发现怎么样会染上湿病，尽量让自己不染上湿病，这就需要改正自己的生活方式，不让疾病找上自己，比如：一天三杯茶、起床后干洗脸、傍晚散散步、不生气，多听中国传统音乐等等，这都是好的预防方法。

湿病只要积极预防，积极治疗，病魔就不会找上我们。中医讲究的就是预防为主，只要我们掌握了预防的有效方法，就会减少病症对我们的侵扰，我们就会长命百岁，颐养天年，就会少得病，或者不得病。《无病到天年2：大病预防先除湿》真是一本不错的书。

我们学到了知识，也知道了湿病并不可怕，有良好的心态，我们就会战胜一切，我们就会有战无不胜的法宝，杭井除湿机，一切病症就会被我们赶跑，不会跑到我们身上来。