呼吸系统：植物精油分子通过鼻息刺激 嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑发生兴奋,一方面支配神经,起到调节神

　　经活动 功能；另一方面通过呼吸系统进肺泡，通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。神经系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动 及内循环。另一方面直接改变了内环境 等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达

　　到调节整个身心的作用。代谢系统：通过亲和作用迅速改变局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解 决因局部代谢障碍引起的一些问题。直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤使用前，一定要先稀释。基础油是将各种植物的种子、果实经由压榨后，第一次萃

　　取的非挥发性油脂，可以作为皮肤颐养的用油，也是制作按摩油的基础油。植物基础油本身就具有疗效，植物油 营养和精力的良好来源，身体有了就能产生热，蛋白质的绝佳来源。可以利用 植物基础油来稀释精油。二、精油的萃取方法 每一种植物可以萃取出精油的量不尽相同，萃取

　　量愈少的精油通常愈昂贵不易得，其中 花瓣精油为最。一般来说，玫瑰花要 30005000公斤、柠檬要 3000个，才干提炼出一公斤 精油。因此，玫瑰、茉莉、橙花这类精油通常 10ml就要上万元，就是这个原因。水蒸馏法 将新鲜的或经干燥处理的芳香植物原料放到蒸馏器中，由下方加热

　　送入蒸气将植物的精 油发出来。含有精油的水蒸汽经由导管收集冷却后，蒸汽会冷却成液体，再依照水与精油的比重、密度的差异而分离出来，剩下来的水分当中，或多或少都有些精油溶在里面，就是所 谓的花水，大部分精油是以此方式提炼进去的例如：罗勒、胡萝卜种籽、洋甘菊

　　、肉桂、快乐鼠尾草、芫荽、丝柏、尤加利、天竺葵、杜松、薰衣草、香蜂草、橙花、广藿香、欧薄荷、保加利亚玫瑰、迷迭香、花梨木、檀香、茶树、马鞭草、伊兰伊兰。冷压榨法 此种方法多半用在柑橘类植物，因为精油多包含在这些植物的果皮中，萃取方式是压 碎果皮过程中加

　　水，收集汁液后，经离心机将精油分离出来。例如：佛手柑、柠檬、葡萄柚、橘子、红柑 油脂分离法 以油脂吸收植物香气较佳的局部，再经酒精处理，并以机器搅拌，待酒精蒸发后，留下 便是芳香精油 例如：茉莉、橙花、玫瑰 溶剂萃取法 利用酒精、醚液态丁烷等溶剂，反复淋在欲

　　萃取的植物上，再将含有香精油的溶剂分离 解析，以低温蒸馏即可得到精油。这是最新的萃取方式，可用来取代油脂萃取法。例如：肉桂、鼠尾草、安息香 浸泡法 将花朵浸泡在热油中，使植物中的精油释放出来，再用过滤法萃取即可。例如：一些浸泡油，如金盏花、胡萝卜、金丝桃

　　CO2二氧化碳萃取法 此法是目前最新的萃取精油的方法之一。萃取过程中皆在完全低温(33°C中进行，不 受热影响也不会破会精油本身的分子结构而完整萃取。二氧化碳萃取法比蒸馏法及溶剂抽出 法能取得更多及完整的精油。不过这方法所用的仪器十分高贵，而这方法还未算十分普及

　　。做法：1.将植物放在一个密封的窝后再注入二氧化碳

　　精油在皮肤使用前，一定要先稀释