潮湿的天气里，越来越多的家庭和办公场所用上了空气除湿机，但究竟怎样使用空气除湿机才算科学？才能保证安全和健康呢？很多人却不知道。多位健康家和空气除湿机生产企业家的看法如下。

　　家们一致认为，要想获得良好的除湿效果，购买时要综合考虑到气候、房间面积和空气除湿机的除湿量等因素。如居住在多风潮湿的地区或房间较大，所需除湿量要大一些。例如20平方米的房间适宜使用除湿量为270ML／H以上的空气除湿机；40或50平方米的房间则应选择除湿量为540ML／H的空气除湿机，这样才能使空气空气湿度达到适宜的程度。

　　另外，使用空气除湿机时还要注意对空气湿度的控制。过低的空气湿度使人皮肤发紧、口干舌燥，容易引发支气管炎、流感、鼻炎等呼吸系统疾病；过高的空气湿度同样也影响人体与环境的水分平衡，使人感到憋闷。经实验测定，空气湿度为45％RH-65％RH时人们感觉zui适宜、zui利于健康。因此，zui好选用具备自动恒湿功能的空气除湿机，只有当室内空气湿度高于标准范围时，机器才会启动除湿，低于此范围则减少工作量至停止除湿。如果使用没有自动恒湿功能的空气除湿机，zui好在室内放一个湿度计，以随时了解空气湿度，并根据空气湿度调整空气除湿机的工作状况。

　　空气除湿机安放的位置要注意，家用空气除湿机开启时会抽走湿空气，使用时应避离人体过近，以防着凉感冒。工业型空气除湿机发热量大，电压高，要注意使用安全。此外，空气除湿机附近相对空气湿度较高，使用时zui好与家电、家具等保持1米左右的距离，避电器和家具因潮湿而受损。

　　使用空气除湿机时是否要关门窗，这也是人们关心的问题。如果想短时间内使房间空气湿度下降，关上门窗效果会更好。但需要注意的是，如果使用空气除湿机的同时门窗长时间封闭，加上空调设备的启用，暖湿污浊的空气易于病菌的生存和繁殖，不利于健康。