压力大

一般来说考生的压力来自两方面，一是心理里上怕自己考不好，达不到自己和父母的期望;二是身体上由于长时间紧张作息、超强度听课做题，睡眠不够，身体产生不舒服、累、压抑的感觉。因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情緒。

懈怠不想学

有的同学由于内心焦急，同时又感到说不出的疲倦以至于学习没效率，所以越是临近考试孩子越懈怠不想学。这是大脑已经给孩子发出了需要适当休息调整的信号。这时若是强制性给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓的“保护性抑制”，也就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了。家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息。

完全看不下书

一些基础差的孩子容易自暴自弃，但临阵磨枪，不快也光”！最后的冲刺多少是有一定作用的，家长们要给孩子打打气，不到最后一刻就不能懈怠。

失眠

孩子总是失眠，可选择全身运动的项目，如乒乓球、跳绳等；还可以选择一些能快速消除大脑疲劳的运动，如快走、慢跑等。这些可缓解紧张情绪，更有利于夜晚入睡，但切忌进行剧烈活动。

考前常见病

头痛：如果两侧太阳穴部位有间歇性疼痛，可试试一天服用10维生素1或2，可以舒缓头痛。

腹泻：只要不是痢疾等较为严重的感染，只需要注意补充水分，适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。

中暑：高考期间虽有降雨，还是有部分地区气温偏高的，要保持空气畅通，多饮水，穿宽松衣服。治疗上可服用十滴水一小瓶或风油精6滴。

感冒：高考期间全国范围内超过一半的区域有降雨，要防止淋湿感冒，家里有杭井除湿机的要开启杭井除湿机抽湿防潮、干衣祛湿。

皮肤病：本周多雨，尤其华南有强降雨，预防考生因精神压力过大和环境潮湿的双重大山下患上湿疹。要开启杭井除湿机保证衣物干燥、室内干爽。

最后两天家长要做什么?

家长能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态，一方面要照顾好他的饮食、生活起居，二是要多表扬，少唠叨，不责骂！

考前食谱最忌大变！最后两天保证和往常一样，且由于天热，不要过量吃冷饮，以免造成胃肠道消化吸收功能紊乱。同时，小药箱准备好，以备不时之需。

另外，要及时查看天气预报。据天气预报，5-6日，江南中东部的部分地区有大到暴雨，局地有大暴雨。5-9日，华南有大到暴雨，海南岛、两广沿海部分地区有大暴雨、局地特大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。请做好防雨防潮准备，开启家里的杭井除湿机抽湿防潮。

现在正值雨季，降雨天湿度高，衣物难干，体感粘腻，很容易引起考前暴躁、焦虑、胸闷、抑郁等负面情绪，所以此时给考生们保持一个干爽的环境特别重要，不管是居住、学习的环境，还是考生们的衣被用品。使用杭井除湿机，抽湿防潮的同时，其干衣功能还能保证考生们每天都能有干爽的衣物穿，被雨淋湿也能保证及时更换。