南方气候常年潮湿，而这种湿度较大的气候也给很多人带来了不便：梅雨季节衣服久晒不干，书房书架滋生霉菌导致藏书损坏。而很多家庭为此买了除湿机，却不会调节湿度。湿度太高容易得病，湿度太低又会觉得很干燥。那除湿机湿度多少才适合我们呢？

首先除湿机(很多人也称为除湿器、抽水机等)使用者调节设定湿度时，应根据空间内的人数、空间大小以及自身对潮湿的感觉这些实际情况设定湿度。通常来说，在休息、睡觉等较少活动量的状态下，房间相对湿度在百分之六十左右，人体会感觉到较为适宜。假如湿度太低，除会使人感觉到干燥外，由于室内、外湿度差别较大，湿气扩善较快，致使压缩机频繁的开机和停机，缩短了除湿机的使用寿命，也消耗较多能源。这是从减少故障发生率，延长其使用寿命考虑。

经过科学测量，人体适宜的湿度是百分之四十五到六十，而梅雨季节室内的湿度高可达到百分之八十。研究显示，除湿机的湿度控制在百分之四十五到六十之间，人们身体感觉适宜度是很好的。而且，除湿的时候，将除湿机的风量调到大风档，除湿效果会更快一些，达到湿度后，它会自动停机，这样也会更省电一些。除湿机湿度的设定要看使用在什么场所，不同的场所湿度要求不同。

我们再来说说除湿器湿度过高或过低对我们有什么影响呢？

一、除湿机设定湿度太低的影响

通常来说，在休息、睡觉等较少活动量的状态下，房间相对湿度在百分之五十到六十，人体会感觉到比较舒服。假如湿度设定太低，会让人感觉到干燥，而且室内、外湿度差别较大，湿气扩善较快，当室内湿度降低到设定湿度时又非常快的变高了，致使压缩机频繁的开机和停机，这样会缩短除湿机的使用寿命，也消耗比较多的能源。这是从减少故障发生率，延长其使用寿命考虑。

二、除湿机设定湿度太高的影响

湿度太高容易导致霉菌滋生，抵抗力弱的人比较容易生病，而且高湿度对于一些风湿病、关节炎、以及支气管等患者都有很大的影响，加大这些病的发病率。

湿度太高也会导致纸张发霉，如果家里摆放了很多书籍会导致书发霉，纸张中水分过高会导致霉菌在纸张中快速滋生，霉菌就会越来越多。同样的我们室内的其他家具以及电器都会在高湿度的情况下容易发霉或者生锈，会加速电器或者家具的老化。

所以选择一个适合自己的温度很重要。大家都知道，太过湿润总会滋长霉菌。人体所需要的湿度是百分之五十左右，所以我们要学会在梅雨季节里做到清洁，干燥，避免滋生霉菌，危害我们的健康，所以当我们购买了除湿机，要怎么设定温度呢，上面对人体和环境的分析，希望可以帮助到大家。