一年之中的小雪已经到来了，进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。黄河以北地区会出现初雪，正在提醒人们该御寒保暖了。

湿冷天气对身体的影响

加大病毒传染率，当空气湿度明显升高、气温忽冷忽热时，容易滋生各类细菌和病毒，人体也会因湿冷而抵抗力下降，稍不注意就会患上患感冒、肺炎、哮喘等呼吸道疾病。临床资料也表明，阴冷潮湿的天气下，容易患病毒性传染病，如风疹、水痘和流感病毒等。加重心脑血管疾病南方潮湿阴冷的天气，不仅不利于原有疾病的恢复，而且像脑卒中、高血压等心脑血管疾病在冬季都可能加重。引起风湿性关节炎，天气潮湿阴冷，湿寒侵袭人体，容易导致风湿，关节炎等免疫系统疾病，有病史的则易诱发甚至加重病情。风湿性关节炎最先侵扰的是我们的小关节，比如我们的手指、脚趾等部位，而那些肘关节、肩关节等部位，则侵扰的比较少，平日里要特别注意。

在南方没有暖气的环境里，当天气变得湿冷时，可以适当的调节室内温度的，但温度不宜过高，湿冷天气里要随时保持室内的温暖干燥，室内的湿度需要保持在50%左右即可。

湿冷天气防潮除湿推荐神器：杭井除湿机

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